お腹 ダイエット 腹筋

お腹のダイエット、腹筋を鍛えるのにはどうしたらよいかと思っていたんですが、
6月10日に放送される「TBSアカルイミライ」で30秒お腹をひっこめるだけで
お腹が痩せるという情報があるということが分かりました。

お腹を引っ込めるということでいうと、美木良介さんのロングブレスダイエットが
有名ですが、こちらは植森美緒さんの「腹だけ痩せる技術」という本が情報源のようです。

アマゾンで見てみたら現時点では出品者から購入となっていて、
普通には購入できない状態でした。

楽天市場でも見てみましたが、こちらも売り切れ状態でした。
結構売れている本なんですね。

発売が2012年4月ですから、２ヶ月くらいで売り切れてしまったということになります。
凄いですね。ベストセラーってことでしょうか。

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