アカルイミライ 糖質制限 外食

6月17日のアカルイミライは糖質制限を外食だけでしてしまおう。というお話。
それでダイエットが出来るという夢の様なダイエット方法のご紹介。

まぁ、話半分に聞いて置かなければいけないかなと思いますが、
実際、外食をするだけで38キロも痩せたという人がいるらしいです。

今回のテーマのもとになっているのが、桐山秀樹さんの

おやじダイエット部の奇跡

という書籍だそうです。

この「おやじダイエット部」というクラブみたいなもので、
外食ダイエットをやってるんでしょうね。

それで、平均22キロも痩せたというから興味はギンギンにあるわけです。ワタクシ。

年をとってくると、基礎代謝がへって太りやすい体質になるというのは
若い人には無関係でも、30代・40代のおっちゃんには深刻な話。

単純に食事の量を減らしたところで、贅肉は減ってくれません。

まぁ、だから燃焼系サプリなどに手が出るんですが、
どれも成功した試しがないわけです。

まぁ、本当に効いているのかが分からないですから、
１ヶ月試したくらいでやめちゃうんですよね。

「あぁ、痩せてますね」

なんて診断してもらうと続けようという気にもなってくるんですが、
体重計に乗ってもわからないわけですね。

それって減ってないってことかな？

兎に角、6月17日のアカルイミライの外食だけダイエットで
また、ダイエットに挑戦してみようか。

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お腹 ダイエット 腹筋

お腹のダイエット、腹筋を鍛えるのにはどうしたらよいかと思っていたんですが、
6月10日に放送される「TBSアカルイミライ」で30秒お腹をひっこめるだけで
お腹が痩せるという情報があるということが分かりました。

お腹を引っ込めるということでいうと、美木良介さんのロングブレスダイエットが
有名ですが、こちらは植森美緒さんの「腹だけ痩せる技術」という本が情報源のようです。

アマゾンで見てみたら現時点では出品者から購入となっていて、
普通には購入できない状態でした。

楽天市場でも見てみましたが、こちらも売り切れ状態でした。
結構売れている本なんですね。

発売が2012年4月ですから、２ヶ月くらいで売り切れてしまったということになります。
凄いですね。ベストセラーってことでしょうか。

タグ：お腹 ダイエット 腹筋 TBS アカルイミライ 腹筋

お腹 ダイエット 男性

6月10日に放送されるTBSアカルイミライでは、若返りがテーマですが、
その１つとして、お腹をへこませるだけでお腹が痩せるという情報を
教えてくれるそうです。

お腹がきになる男性はダイエットにいいんじゃないかと思いますが、
実際、ダイエット情報の対象者っていうのは女性が多いような気がするんですよね。

だから、男性向けではないというか。

今回のアカルイミライが提供してくれるダイエット情報も、
もしかしたら女性には役に立つかもしれませんが、
男性には軽いと感じるかもしれません。

まだ、放送前なので、確かなことはわかりませんが、
今までのダイエット番組の傾向からして、そうじゃないかなと。

だったら、男性用のダイエット情報はないかなと探してみました。
特に腹筋に関しては男性の興味が大きいところだと思います。

そこで見つけたのがこちらのブログです。

こちらのブログもアカルイミライについて書かれているようですが、
シックスパックの腹筋を作るためにはと言うことで情報を紹介されています。

腹筋を鍛えたいという男性はこちらからどうぞ。

＞＞TBS アカルイミライ ダイエット

タグ：お腹 ダイエット 男性 アカルイミライ TBS お腹 アカルイミライ TBS 30秒

TBS アカルイミライ 30秒

6月10日放送のTBS アカルイミライでは 30秒お腹をへこませるだけで
おなかが痩せるという方法を紹介してくれます。

本当にそれだけでいいの？なんて思いますが、
まずは、放送を見てみましょうよ。

まぁ、今の段階では放送されていないので、
どんな内容なのかはわかりませんが、
植森美緒さんの「腹だけ痩せる技術」という書籍が情報源のようです。

実際のところはどうなんでしょうかね。

お腹をへこませるだけというのは、美木良介さんのロングブレスダイエットに
近いものがあるんでしょうか？

よくわかりませんが、ダイエット関係で面白いブログを見つけたので、
ご紹介しておきます。

＞＞TBS アカルイミライ ダイエット

タグ：TBS アカルイミライ 30秒 美木良介 ロングブレスダイエット アカルイミライ お腹 ダイエット 男性